こんにちは、粂浩平です！

いきなりですが皆さんは日焼けに対するケアをしっかりしていますか？

僕が幼少期の頃は、日焼け止めを塗りなさい！と言われるような事もなかったので特にそこに気をつけていませんでしたが、今ではアメリカやオーストラリアなどのサーフィン先進国では紫外線による皮膚ガン予防に対する意識が高く、環境保護局が中心となり様々な紫外線予防の活動を行なっています。

そもそもサーファーの日焼けリスクは普通の人の倍あります！

日焼け止めが重要とされる理由の一つが皮膚ガン。

こちらはご存知の方も多いと思うんですが、僕が日焼け止めが必要だと考える理由は、いいパフォーマンスをする為には日焼け止めが必要だ！という事です。

なぜ、日焼けとパフォーマンスが関係あるかと言いますと、日焼けは軽度の火傷状態なので、皮膚の回復にエネルギーが使われ、身体の回復が遅れると言われています。

その状態が続くと体力を消費し競技のパフォーマンスが下がってします。

サーフィンは直射日光が当たる海の中での競技なので日焼け止めを使用する事でパフォーマンス維持にも繋がります。

そのため、サーファーには日焼け止めがマストアイテムになります！

そんな日焼け止め、僕がおすすめするのはBRISAMARIMAのアスリートプロEXシリーズ！

日焼け止めにはSPFやPAという値があるのですが、BRISAMARIMAのアスリートプロEXシリーズはこの値が、SPF50+　PA++++と非常に高いです。

SPF・・・赤くなる日焼けの炎症を抑える値「SPF」とは、短時間で肌に赤みや炎症を起こさせ、黒化につながりやすくなるUVB（紫外線B波）を防ぐ効果指数のこと。１～50＋までの数値は、何も塗らない場合に比べてUVB波による炎症をどれぐらい長い時間防止できるかを表しており、数値が大きい方がUVB波に対する防御効果が高いことを表しています。

PA・・・黒くなるのを防止する値　PA」とは一時的な黒化を引き起こし、長時間かけて肌の弾力を失わせるUVA（紫外線A波）を防ぐ効果を表す目安。4段階の「+」マークで表示され、「＋」の数が増えるにつれ、UVAに対する防御効果が高いことを表しています。

僕は小さい頃からサーフィンを続けてきてUVに対する意識が低かったですが、紫外線が身体にもたらす影響を勉強していく中で様々なことを学びました。

これからサーフィンが上達していくキッズ達は日焼け対策をしっかりしてパフォーマンスを落とす事なく練習や大会に臨んで欲しいし、大人達も同様に日焼けする事でパフォーマンスの低下になります。

１日でも長くサーフィンを続けていく上では必要不可欠な事だと思います。

より良いサーフィンライフを楽しむためにBRISAMARIMAのアスリートプロシリーズを使用して、UVケアを心がけよう！

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